こんにちは。 ダイエットや筋トレのことで疑問に思ったことなどがありましたらツイッターのDMまで！ https://mobile.twitter.com/kininatterunda 今回は 外側脊髄視床路と後索ー内側毛帯路 について書いていこうと思います。 この分野で重要なのが なにを伝…

どうもこんにちは。 柔道整復師の試験で聞かれるのは 肘周りの骨折、脱臼した患者を固定する際、 肘を鋭角屈曲位、伸展位で固定するのはどれ？ という問題が出る可能性があります。 その対策です 肘関節鋭角屈曲位で固定する骨折と脱臼は4つだけです モンテ…

皆さんこんにちは。 今日は 太りにくくする食事法 についてお話ししていきます。 体重を減らす、又は増やすためには 1.摂取カロリー 2.消費カロリー この二つの差が大切になってきます 消費より摂取のほうが多ければ体重は増えます 摂取より消費のほうが多け…

皆さんこんにちは 今回は 筋膜性疼痛 についてです。 なぜ解剖学を学ぶ必要があるのかはこちらから 解剖学を学ぶ意味 - トモシンブログ 筋膜性疼痛に対しては、 内服薬・注射や鍼などの侵襲的治療・施術・運動療法・栄養療法があります。 今回は、薬物療法と…

みなさんこんにちは。 今回は筋膜の連結について言及していきます 筋膜経線は、 カーディナルライン(cardinal line)基幹線 アームライン(Arm line)腕線 ファンクショナルライン(Functional Lines：FL)機能線 ディープフロントライン(Deep Front Line)深前線 …

どうもこんにちは 人はなぜ解剖学を学ぶのか 身体の「異常」を学ぶ学問は病理学といい、医者はこれを中心に学びます。 それに対して、健康づくりのお手伝いをする運動指導者は、「正常な機能」を学ぶ学問は生理学を中心に学びます。 その中でも、ヒトの身体…

どうもこんにちは。 筋トレを続けている人が飲んでいるものの隠れた効果です。 皆さんは筋トレをしている人を 努力家 真面目 厳しそう などと思ったことはありませんか？ はい！その通りです 筋トレをしている人は毎日真面目に筋トレをして、自分にとても厳…