肩が重い人必見！たったこれだけで軽くなる！！

肩が重い人必見！

これだけで肩が軽くなる！

結論

・小胸筋マッサージ

胸の筋肉の一つで肩が驚くほど軽くなります

ぜひ試してみてください

鎖骨の外側の凹んでいる部分から親指一つ分したのところに指を置きます

そしてそこをいた気持ちいいくらいでぐりぐり押します。

強ければいいというわけではないので、軽く押すことから始めるのをおすすめします。

ぜひ試してみてください。