みなさんこんにちは。健康人生カジです。 本日は、 眼精疲労に効くツボ紹介です。 風池というツボです。 このツボは 首の後ろを頭にかけてスライドさせ、頭あたりで引っかかるところにあります。 軽く気持ちいいくらいのつよさで押していただければ良いと思…

肩が重い人必見！ これだけで肩が軽くなる！ 結論 ・小胸筋マッサージ 胸の筋肉の一つで肩が驚くほど軽くなります ぜひ試してみてください 鎖骨の外側の凹んでいる部分から親指一つ分したのところに指を置きます そしてそこをいた気持ちいいくらいでぐりぐり…

どうもこんにちは。 噛めば噛むほど幸せになる「歯と老化」の話 (impress QuickBooks) 作者:丸茂義二 発売日: 2013/10/10 メディア: Kindle版 今回は 咀嚼の大切さ について短く書いていこうと思います よく噛む人と、あまり噛まない人で比較してみましょう…