健康人生カジ

人生100年時代、元気に過ごすか、薬漬けになるのか。できれば毎日健康に過ごしたいですよね。そんな方をサポートする健康増進ブログです!是非読者登録よろしくお願いします

人間関係

スタンフォード式最高の睡眠 睡眠はなぜ取る必要があるのか

【楽天市場】【中古】 スタンフォード式 最高の睡眠 /西野精治(著者) 【中古】afb:ブックオフオンライン楽天市場店 どうもこんにちは。トモシンです 今回は スタンフォード式最高の睡眠 についてお話ししていこうと思います。 この著者は、 スタンフォード…

その友情関係大丈夫?距離を取るべき友達第3選

どうもこんにちは。 「本当の友達がいなくてさびしい」と思ったとき読む本 作者:大嶋 信頼 発売日: 2019/03/28 メディア: 単行本 今回は 付き合うとやばい友達・恋人 についてお話しいたします。 カップルの長続きしたい方必見!(女性が男性に求めるもの) …

女性ホルモンを理解して気遣える男性になろう

どうもこんにちは 今回は 女性ホルモン について書いていこうと思います。 女性ホルモンには月経周期というものが関係します。その内容はこちらから↓ 女性は大変!!月経周期について - トモシンブログ 月経周期に関係する女性ホルモンは エストロゲン プロ…

女性は大変!!月経周期について

どうもこんにちは。 今回は 月経周期 についてお話ししたいとおもいます。 月経とは 月経とは子宮内膜が剥がれ落ち、それに伴い出血が起こる現象のことを言います。 月経周期とは 出血が始まった日を1日目とし 25〜36日間のサイクルを月経周期と言います。 …