2020-04-16から1日間の記事一覧
運動について書きます。 早速ですが、運動は続けられないもの… 続けるためにはどうすれば良いのでしょうか キツイ運動から始めない 人はどうしても楽な方にキツければキツイほど 続けられずにやめてしまいます。なので、最初は運動をする習慣をつけることが…
運動について書きます。 早速ですが、運動は続けられないもの… 続けるためにはどうすれば良いのでしょうか キツイ運動から始めない 人はどうしても楽な方にキツければキツイほど 続けられずにやめてしまいます。なので、最初は運動をする習慣をつけることが…